Receta saludable: Tostadas francesas fit

¿Estas cansado de desayunar siempre lo mismo? Tortitas de avena, fitcochos, porridges o gachas,... ¡Súmate a la fiebre de las Tostadas Francesas Fit!

Alto aporte de proteínas, gran aporte de saciedad, fáciles de hacer y muy jugosas :D

Análisis: Barritas de proteínas "Quest Bar" de Questnutrition

Las barritas de proteínas que están arrasando en las redes y una de las más vendidas a nivel mundial. Pero... ¿Por que tienen tanta fama?

Es una barrita de proteínas, con alto contenido en fibra y un reducido contenido en carbohidratos, además sin azúcares añadidos. Es una forma cómoda de transportar y consumir 20 gramos de proteína en una sola barrita. Hay más de 15 sabores como tarta de manzana, Cinamon Roll (bollo de canela), chocolate Brownie, tarta de queso con fresa, tarta de crema de limón, cookies...

Receta saludable: Sándwich de mantequilla de cacahuete y mermelada

Está receta es la versión fitness de una receta muy popular en Estados Unidos (allí es conocida como "Peanut butter and jelly sánwich"): utilizaremos mermelada sin azúcar y mantequilla de cacahuete 100% cacahuetes (sin grasas trans, ni azúcar, ni sal, ni nada).

Puede que sea la receta más simple de todo el blog pero quiero compartirla con vosotros porque es una receta de mi top10 y es probable que a muchos ni se os haya ocurrido esta increible combinación.