Receta saludable: Batatas "fritas" al horno

Batatas "fritas" al horno, prácticamente sin aceite ;D

Quedan impresionantes, te recomiendo que las pruebes.

Receta saludable: Boniato al microondas

Una forma riquísima, fácil, rápida y sencilla de preparar un alimento 

tan interesante como el boniato ;D 

Además prácticamente no manchas nada y el boniato no pierde 

ninguna de sus propiedades.

Combina con casi todo, en platos dulces (pasteles, tartas, bizcochos,...) salados (cremas, pures,...) y como acompañante o guarnición de carnes y pescados.

Propiedades del boniato (también llamado: batata, camote, moniato, patata dulce)

Si os pido que me deis un ejemplo de un tubérculo estoy seguro de que la mayoría me diríais la patata. Pero en el mercado también podemos encontrar el boniato, y aunque es menos conocido, su gran poder antioxidante y su equilibrado aporte de energía lo hacen un alimento muy interesante de cara a incluirlo en nuestra alimentación.

Análisis: Botella de agua antiderrames CamelBak Eddy de 600 ml

Como ya sabéis mantenernos hidratados es esencial para mantener un buen estado de salud y es aún mas importante si practicamos deporte o alguna actividad física.

Hoy os traigo el análisis de un producto diseñado para mantenernos hidratados sea cual sea nuestro deporte: senderismo, fitness, ciclismo,...